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  • ファスティングをする目的

    一定期間、消化器官を休ませると今まで「消化」にばかり使われていた体内の酵素やエネルギーが一気に「代謝・排泄」
    スイッチに切り変わり、溜まった毒素や老廃物を排泄。
    脂肪を燃やし、細胞レベルで体の内側からキレイに若返ることが期待できます。

    ただの絶食ではなく、ファスティング専用に開発された酵素ドリンクを飲みながら行うミネラルファスティングは
    脂肪燃焼が通常よりも何十倍にもなるため、結果的にほとんどの方にダイエット効果がみられ、ファスティング後も痩せやすく太りにくいカラダづくりに繋がっていきます。

    また、50種類の乳酸菌入りのドリンクを使用することで腸内環境を整え、善玉菌優位な腸内環境を整えていきます。

  • 期待される効果

    ・食習慣・生活習慣の改善
    ・カラダに長年蓄積された有害ミネラル、添加物などの排出(デトックス)
    ・脂肪燃焼、ダイエット効果
    ・美肌効果
    ・腸内環境の改善
    ・アトピー、花粉症などアレルギー体質の改善
    ・ミトコンドリアの活性化
    ・むくみの改善
    ・メンタルの改善
  • こんな方におすすめです

    ・ダイエットが続かない
    ・痩せたいのにやる気が出ない
    ・今の生活を変えたいのに方法が分からない
    ・体質改善・デトックスがしたい
    ・だらだら食べ続けてしまう
    ・生活習慣を変えたい
    ・体重に振り回されない生活を送りたい
    ・心のモヤモヤをなくしたい
    ・腸内環境を整え、便秘改善したい
    ・アレルギー、アトピー体質を改善したい
    ・肌荒れを治したい
    ・肌の透明感が欲しい
    ・倦怠感、常に疲れている
    ・メンタルを整えたい
    ・妊活中で妊娠を考えている



    私がファスティングをする理由
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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よくある質問

  • 仕事をしながらファスティングできますか?

    私がサポートさせていただいているお客さまの9割は、お仕事をしながら問題なくファスティングを実施されています。
    スケジュールの組み方についてもアドバイスさせていただいておりますので、ご安心ください。
  • どのくらい痩せますか?

    断食中は食事からのエネルギー摂取がないため、内臓脂肪や皮下脂肪が燃やされエネルギーとして使われます。
    その結果、減量が叶いますが、体重の変化には個人差があります。

    3~5日間のファスティングで

    女性 2.5〜3kg
    男性 3〜5kg
    ほどの減少が平均値となります。

    ファスティング中に脂肪燃焼をする器官であるミトコンドリアの働きを活発にすることや、回復食次第ではファスティング後に更に落ちるケースも多くみられます。
    ミネラルファスティングでは筋肉ではなく脂肪を落としていくので、糖質制限などで体重を落とした時と全く見た目の仕上がりも変わってきます。
  • リバウンドしませんか?

    ファスティング明けに暴飲暴食すればもちろんリバウンドします。
    インスタント食品や加工食品を避け、栄養バランスの取れた食事を意識すればリバウンドを防ぐことが出来ます。
    ファスティング後は胃が小さくなり、味覚もリセットされているため、自然と体に良いものを欲するようになります。
    また後述のとおり、筋肉が落ちづらく基礎代謝も維持されるため、リバウンドは起こりづらいです。
    回復食期に何を食べたら良いか?もお伝えしていますのでリバウンドしない食事を実践していただけます。
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  • どんな効果が期待できますか?

    ダイエット目的と思われがちなファスティングですが
    美肌効果、アンチエイジング、疲労回復、肝機能など臓器の機能向上、アレルギーやアトピーの改善、腸内環境改善、妊活、PMSや生理痛などの体質改善、精神面や脳力の向上など。

    心とカラダの両方の健康が叶います。

    ※個人の感想であり効果を保証するものではありません
  • 誰でも実践できますか?

    (社)分子整合医学美容食育協会では、以下のような方にはファスティングプログラムの実施をお断りする場合がございます。

    ・肝臓疾患、腎臓疾患
    ・悪性新生物(がん)
    ・やせ型の糖尿病
    ・精神疾患
    ・免疫の弱い方
    ・妊婦、授乳中
    ・重度の貧血
    ・副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
    ・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
    ・重度の低血糖症状、痩せすぎ(BMI17以下)

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